Диета

  • Шест храни за щастие

    Хайде да си признаем – спазването на диета често води до депресия. Понеже резултатите от режима невинаги са близки до очакванията, а чувството е най-вече…...

  • Лунна диета – юни 2015

    Лунната диета е хранителен режим, съобразен с движението на Луната около Земята и фазите на Луната – новолуние, първа четвърт, пълнолуние, последна четвърт. Той спомага...

  • Защо е важен балансът в храненето?

    Защо е важен балансът в храненето? Tова е мотото на третото издание на обучителна програма „Хранене и Здраве”, което ще се проведе на 6-7 и...

  • Полезни са сурови: Диетични и витаминозни бомби

    Черешите съдържат 84,5% вода, 13,5% въглехидрати, в които преобладават 10,6% захари. Богати са на пектин, целулоза, дъбилни вещества и киселини. Съдържат и много багрилни вещества...

  • Лунна диета – май 2015

    Лунната диета е хранителен режим, съобразен с движението на Луната около Земята и фазите на Луната – новолуние, първа четвърт, пълнолуние, последна четвърт. Той спомага...

  • Не е нужно да си слаба, за да си красива!

    Наистина, момичета! Спрете с диетите! Спрете войната с кантара! Спрете да се притеснявате за всеки „излишен“ килограм. Нищо ваше не е излишно. Всяка извивка е...

  • Едноседмична диета с краставици

    Диетата с краставици е най-добре да се прилага през лятото, когато е сезонът на тези зеленчуци. За свойствата им може да говорим дълго. Те подобряват...

  • 9 грешки, които правим, за да отслабнем

    От утре трябва да мина на диета или започвам с упражненията от понеделник. Колко пъти сте си казвали нещо подобно, когато усетите, че сте прекалили...

  • 90 дневна диета

    Диетата започва с протеинов ден, следва въглехидратен ден (различни нива на прости въглехидрати и сложни въглехидрати, например зърнени храни леща и елда) са добри за...

  • Лунна диета – април 2015

    Лунната диета е хранителен режим, съобразен с движението на Луната около Земята и фазите на Луната – новолуние, първа четвърт, пълнолуние, последна четвърт. Той спомага...

  • Лунна диета – март 2015

    Лунната диета е хранителен режим, съобразен с движението на Луната около Земята и фазите на Луната – новолуние, първа четвърт, пълнолуние, последна четвърт. Той спомага...

  • КЛАСИЧЕСКАТА ХОЛИВУДСКА ДИЕТА

    Съществуват няколко десетки варианта на холивудската диета. Днес така наричат едва ли не всяка нискокалорична диета. Но ние ще говорим за класическия вариант на холивудската...

  • Житният режим на учителя Петър Дънов

    Той е създаден преди около 80-90 г. от един велик българин – Учителят Петър Дънов /пред когото се е прекланял дори великият Алберт Айнщайн/. От...

  • Лунна диета – февруари 2015

    Лунната диета е хранителен режим, съобразен с движението на Луната около Земята и фазите на Луната – новолуние, първа четвърт, пълнолуние, последна четвърт. Той спомага...

  • Диетата DASH: най-добрия начин за здравословно отслабване

    Учените избраха най-добрия начин за отслабване. Тази година експертите-диетолози проанализираха тридесет и два диетични рациона и избраха най-здравословния и най-ефективния за снижаване на теглото. Лесна...